Tema percentiles: ¡ojito! no solo el percentil da plaza, el Karma hace también de las suyas y es importante tenerlo en cuenta, no te vengas arriba en el examen porque durante este año hayas tenido un percentil alto, que el sabado que viene  compites con el resto no sólo con los de tu academia, y si tienes un percentil bajo… Recuerda yo soy residente con mi superpercentil 65 durante un año...

Podría daros consejos banales, estilo: no olvidéis el DNI, no olvidéis pasar las respuestas a la planilla, llevad reloj, llevad boli… (¿sabéis donde vais, verdad? Vamos, después de los tropecientos mil simulacros que lleváis hechos sino, es para mataros) ¡si esas cosas las sabéis! si habéis estudiado tanto, y hechos tantos simulacros que de verdad que no necesitáis esos consejos, por lo que no los dedico ni una línea más.

¿Cómo fueron mis días pre examen y el día antes del examen?

Pijama, bata y moño y según una amiga un atisbo de locura; así puedo resumir mis días antes unido a un estado de nervios, valeriana, calmar nervios, llorar, secar lágrimas, estudiar; nervios, valeriana, calmar nervios, lorar, secar lágrimas, estudiar; nervios, valeriana, calmar nervios, estudiar; ¡un bucle que acabó donde tenía que acabar! ¡soy residente! Te deseo que ese bucle tan horrible que hoy estas sufriendo acabe como el mío y SEAS RESIDENTE.

Estos días hay que respirar hondo, pensar el tiempo que has dedicado, el esfuerzo que has hecho y en definitiva PENSAR QUE TE LO MERECES; y así, en pijama, bata, moño y miles de papeles desordenados, un cuaderno de los olvidos machadado y un poquito de acidez... me pasaron los días volando.

Ya sabéis que el día de antes yo me escribí por completo mi “cuaderno de los olvidos” y no me arrepiento de ello, soy del pensamiento de que si el día antes me hubiera ido a un Spa no lo hubiera disfrutado, me dio tal seguridad en mi misma que aquí me tenéis escribiendo, durante la carrera siempre estudié el día de antes, para la OPE de Sacyl, estudié el día de antes, ¿porqué voy a cambiar mi rutina que me da seguridad?

Ya sabéis que los sabios aconsejan no estudiar nada el día de antes y que este día lo dediques a algo relajante, creo que es tu decisión. Y como ya he dicho muuuuuuchas veces DEBES HACER LO QUE TE DE SEGURIDAD, los consejos son consejos, y normalmente hay que dar consejos a quien los pide.

Recuerdo que la noche de antes no tuve nervios, ¿por qué? Porque al escribir por la mañana y por la tarde de nuevo mi “cuaderno de los olvidos” vi que iba bien preparada; como me obcequé en escribirlo por completo, se me fue el día y no me dio tiempo a pensar mucho en el día siguiente.

¿Cómo fue el día del examen?

Ya hace tiempo escribí una entrada que se llamaba ¿Cómo enfrentarte a los simulacros? actitud EIR, la podéis leer aquí https://eirconsejos.com/index.php/blog/blog-layout-categories/item/37-como-enfrentarte-a-los-simulacros 

Te recomiendo que hagas lo que hayas hecho en cada simulacro, ya deberías tener cierta técnica entrenada, sabes qué y cuándo debes comer; cuando debes parar para ir al baño y que el examen se debe “guarrear”. Creo que desde marzo o septiembre has tenido tiempo para probar distintos métodos de aguante mental de 5 horas de presión.

Sobre la comida a llevar al examen: sigo pensando que llevar este día un montón de golosinas sueltas es un error ¡y más si están envueltas! ¿Por qué? Simple: recuerda que cada vez que pares a comerte una golosina te desconcentras, cuando mastiques te desconcentras, pero algo principal y que me gustaría recalcar es el respeto a los compañeros de tu aula; cada vez que desenvuelvas un caramelito seguramente saques de quicio al de al lado.

Os comento algo de lo que me di cuenta en mi primer EIR: ¡chicas, tenemos un montón de zapatos, no hace falta que ese día te pongas justo, los que tienen tacones sin tapas y suenan clo cotoclo clo cotoclo! (espero que haber reproducido en vuestras mentes el sonido con precisión, no soy reina de las onomatopeyas), un último apunte a esto del respeto, creo que está de más hablar de que, si deseas comer chicle, no hace falta que el resto se entere, tanto masticando como haciendo pompas; sí, me ha pasado y me ha desconcentrado; soy una tiquismiquis.

Si eres una persona parlanchina como yo, seguramente pases un mal rato sin poder comunicarte con ningún otro ser humano... el mejor momento para ello es ¡cuando vas al baño! Pregunta dónde está el papel y te quitas el mono.

Sobre tomar betabloqueantes antes del examen, yo no lo he probado pero si me han contado experiencias de compañeros que se han mareado y no les fue bien, recuerda que los medicamentos son algo muy serio y que deberías preguntar a tu médico antes de tomarlos. VA-LE-RI-A-NA.

Ya sabéis que era mi segundo intento, el primer año, me examiné en Salamanca, allí coincidí con muchas compañeras de carrera, y cada vez que veía a una de ellas más nerviosa me ponía, de ahí mi cambio de sede de examen a Valladolid, además descarté esta sede por razones de pensamiento mágico: fui al examen con mis padres y nos fuimos de compras por la mañana, había adelgazado un montón de kilos y dije, ¡mira que vestido más bonito, este para la elección de plazas! Entrar, entró, pero me lo tuvo que sacar mi madre (seguro que a alguna os ha pasado ;) ) dije… uy mala señal… puesto 5219.

Como me examiné en Valladolid, ¡no conocía a nadie! ¡mejor! quedé con una  compañera de academia y amiga que también se examinaba allí, hicimos lo mismo que en todos los simulacros, ¡nos comimos una hamburguesa! Ella con más facilidad que yo, los nervios, son los nervios, y el estómago es el estómago antes de un examen;  así que ahí me tomé una valeriana, ya la había probado y sabía que no me da sueño, y para la facultad. Allí me hizo un regalazo (para mí) una moneda mi adorada Florence, ella la odia, pero las dos con la misma moneda, las dos con plaza, las dos hemos perdido la moneda, será que tendremos que ir a por otra cuando necesitemos suerte.

Como me gusta mucho el pensamiento positivo,  me gustaría que empecéis el examen con pensamiento positivo, mirad: ese momento en el que te llaman, enseñas el DNI, dejas tus cosas y te sientas en tu mesa es el momento en que se encoge el estómago y se mueven esas maripositas que no son de amor, esos minutos mientras que se sienta el resto, desprecintan las cajas y reparten el examen se hacen eternos.

Mi consejo es que os concentréis en un punto fijo si puede ser de la mesa mejor (como si no hubiera nadie más), puede ser una maquita o la punta, es indiferente, hasta que consigas evadirte y  no oigas al resto entrar y sentarse y termine el reparto de exámenes y mientras miras ese punto repite yo puedo, he dedicado muchas horas y lo voy a sacar, he estudiado muchos meses y me lo merezco, la actitud con la que empecéis el examen será decisiva ante el mismo.

Recuerdo una palpitación nada más abrir el examen y leer la primera pregunta, que me llegaba a la cabeza, una sensación que jamás había vivido; cerré el examen, me tomé un nolotil, y controlé la respiración (cogiendo aire profundamente y echándolo por la boca leeeeeentameeeeente) y ahí empezó la nueva historia de mi vida, esa que he creado yo con mi esfuerzo. Y no dudo que una historia similar puedes tú puedes crearla con tu esfuerzo y constancia, PENSANDO, creyendo en ti y con una pizca de magia o suerte.

Recordad que yo empecé de mala manera el examen, que se me destintó el boli en la pregunta 112 y aun así aquí me tenéis. Fuí la 631 y muy orgullosa, ya no solo de mi puesto sino de mi misma, mi superación desde marzo, y lo valiente que fui. Recuerda que si yo pude TU PUEDES. (Si no conoces mi historia y la pregunta 112 al final de esta entrada la puedes encontrarla https://eirconsejos.com/index.php/blog/blog-layout-categories/item/45-pensar-la-mejor-tecnica-de-test )

Lleváis estudiando meses y los conceptos están en vuestra mente, solo hay que concentrarse, calmarse y conectar neuronas ese día. Mucho ánimo y a seguir con la lucha por esa plaza deseada, recordad que merece la pena.

Os quería dar las GRACIAS por las miles de visitas a la página web, por vuestra CONFIANZA, los mensajes vía email que me hacéis llegar, privados y demás; hacéis que haya merecido la pena contaros mi experiencia.

Mucha suerte a todos, porque si os lo habéis currado no os hace falta más que una pizca de magia ese día.

Mil abrazos,

Blanca.